「仕事辞めたい。。」を「仕事辞めよう!」に。

仕事辞めさせ屋のエッセー。『嫌な仕事』は辞められるし、『好きなこと』は始めればいいよね!

「毎日いろいろとあって、世の中うまくいかないのはわかってるけど、いやになってくる」のは、”世の中うまくいかないサーチメガネ”で見ているから。

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《限界指数65%》女性(30代)

毎日いろいろとあって、世の中うまくいかないのはわかってるけど、いやになってくる。

 

もう限界?!仕事辞めたい指数60秒診断【全10問】で寄せられた心のつぶやきです。 

 

人は誰もが『自分が関心のあるものを見るメガネ』をかけている

毎日いろいろありますよね~。
 
いろいろあるのに、何でいやなことばかり起こるんでしょうか?
疑問を持ったことはないですか?
 
でも、ちょっと周りの人を思い浮かべてください。
 
やたらとおもしろいことに出会う人がいませんか?
 
「今日、こんなことがあったよ~。超ウケるんですけど~。笑」
 みたいにいつも言ってる人、いませんか?
 
その人は、いつも『おもしろいこと』にアンテナが立っています。
同じものを見ているようで、その人とあなたは全然違うところにフォーカスしているんです。
関心が違うんです。
 
その人がかけているのは、『おもしろサーチメガネ』
あなたがかけているのは、『世の中うまくいかないサーチメガネ』です。
 
人はそれぞれ、自分専用のメガネを通して見ているんです。
 
アドラー心理学でいうところの、認知論です。

 人間は、自分流の主観的な意味付けを通して物事を把握する。 

 
 

メガネを取り換えてみる

自分が『世の中うまくいかないサーチメガネ』をかけているとすれば、そのメガネを取り換えれば、見える世界が変わるということです。

いま見えている世界がいやだなーと思うのであれば、メガネを取り換えましょう。 

 

どんなメガネがいいですか?

『おもしろサーチメガネ』

『しあわせサーチメガネ』

『ほっこりサーチメガネ』 

これ以外でも、自分がサーチしたいものを見るメガネを自分で作れます。

 

 

人それぞれの世界

哲学的には、世の中うまくいかないと思っていれば、その人にとって、世界はそういうものです。

だから、他人がどう言おうと、どう考えを改めさせようとも、その人がそう思っている限りは、その人にとっては、世の中うまくいかない世界です。

というか、他人はその人に介入できません。

自分が思う以外に思うことはできないのですから。

 

人生の主導権を取り戻すこと。

それは ”「自分で思う」ことができる”という、当たり前のことを自覚することから始まります。

14歳からの哲学 考えるための教科書

14歳からの哲学 考えるための教科書

  • 作者:池田 晶子
  • 発売日: 2003/03/20
  • メディア: 単行本
 

 

いまが嫌なら、メガネを取り換えてみてくださいね~。

 

あなたの人生です。

 

あなたの目の前には、あなたが思う世界があります。 

【5月病?】「また辞めたい病が発症!」ではなくて、いま既に「仕事を我慢してやっちゃう病」なんです。

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《限界指数65%》女性(40代)

また辞めたい病が発症!

 

もう限界?!仕事辞めたい指数60秒診断【全10問】で寄せられた心のつぶやきです。 

いまが当たり前だと思うから、辞めたい気持ちを『病気』と捉える

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「また辞めたい病が発症!」ということですが、違うんです。
逆に考えてみてください。
 
仕事が嫌なのに続けてしまっているんですよね?
それが症状です。
そうなら、いま病気です。
 
病名は「仕事を我慢してやっちゃう病」です。
 
その病気を治したいなら、嫌な仕事を辞めればいいんです。
 
治し方、かんたんですね〜。
 
いまの状態が当たり前だと思っているから、それから外れることがおかしいという思考になるんです。
 
 『仕事辞めたい病』ではありません。
 
 
嫌な仕事だから、辞めたいと思うだけです。
 

 「辞めたい!」という想いは心のサイン

「辞めたい!」と思うのは、ただ単純に仕事が楽しくないからです。

楽しかったら、辞めたいとは思いませんよね〜。

 

その気持ちに蓋をしないでくださいね〜。

 

ちなみに、多くの人が「辞めたい!」と思う気持ちを強く自覚する時期は、1月と5月です。

連休後の反動ですかねー? 

 

5月病というのは、ゴールデンウィークの後半からじわじわと湧いてくる、

「このまま、ずっと休みのままならいいのに、また仕事かぁ(ため息)」

というような憂鬱な気持ちが強くなって、心や体に不調をきたすものですが、本当は毎日仕事が嫌なら、毎日「辞めたい!」と思っているはずです。

 

ただ、我慢することに慣れてしまっていて、普段はその状態が当たり前になっているだけなんです。

 

辞めたいと思うことはおかしいことではありません。

心の叫びです。 

naotankikimax.hatenablog.jp

 


『周り基準』ではなくて『自分基準』で見る

「辞めたいと思うのは、ただの甘えだ!」という人がいます。

辞められては困る人が言うだけです。

すぐに辞めるのがダメなことだと思っている人が言うだけです。

そんなのはあなたには関係ありません。

 

辞めたいと思うのは自由です。

嫌なら我慢しないで辞めたらいいんです。

 

人の顔色を見ないでください。

自分がどう感じているかを見てください。

 

人に迷惑をかけたくないからと言って我慢して嫌な仕事をやり続けることが、何よりも自分が自分に対して迷惑をかけていることになります。

 

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まず、自分を大事にしてくださいね〜。

自己犠牲はいりません。 

 

自己犠牲をすると、誰もそこから抜け出せませんので!

そこに居るのはあなたの意志です。

そこに居ることを強制されているわけではないので、あなたの意志でそこから離れることもできます。

 

 

あなたの人生です。

 

どうしたいかはあなたが決められます!

【週末読書】『NEXT WEEKEND』ー”いつか”を”次の週末”に変えて 小さな野心を叶えていこうー

 

次の週末に叶えたくなる『夢』の素が満載! 

大きな夢ではなくて、次の週末に叶えることができそうな夢を提案する、おてんばな女の子のためのムック本です。

ちょっとその気になればできそうなことばかり。

普段、忙しくて週末にやりたいことなんて別にないよーっていう女の子にぜひ読んでもらいたいなぁ。

これ、読んでるだけでテンション上がるから!笑

 

行った気になる、やった気になるだけでも、気分は晴れると思いますよ~。

 

それでは、本誌の内容の一例をご紹介します。

 

 

#週末発見『横丁に迷い込む!』

たまにはぶらりと一杯。ということで、知っているけどなかなか行かない横丁。

東京では、吉祥寺のハモニカ横丁が有名ですね。

 

都内の横丁といえば、恵比寿横丁や、新宿の思い出横丁、渋谷ののんべい横丁なども、なかなかおもしろい場所です。

 

2016年は横丁が熱いみたいです。

retrip.jp

 

HOME MADE編『いちご大福を作っちゃおう!』

食べたらおいしい いちご大福。

それなら自分で作っちゃおう!ということですね。

 

材料は、白玉粉、片栗粉、いちご、あんこ、砂糖、水。

案外かんたんにできそうですよ〜。

 

独り占めするのもよし、誰かと一緒に食べるのもよし、です。

 

 

他にはこんなことも! 

他にも、

『一日の大半を海で過ごしたい』

 とか

出張料理人を呼んだり、という『思い切ったレンタルがしたい』 

 とか

鳥の気分で 『ツリーハウスで過ごす』

 などなど少し背伸びをしたらできそうなアイディアもたくさんあります。

 

温泉に行くとか、

ベッドの上で朝ごはんを食べるとかも。

 

何か自分のハートに響くことがあったら参考にしてみてはいかがでしょうか?

 

ウキウキする写真やイラストが満載なので、よりイメージを膨らませるためにも、ぜひ本誌を見てほしいです。

 

 

インスタグラムで叶えた野心をチェック!

 

インスタグラムで#週末野心 と検索すると、読者が叶えた野心の画像を見ることができます。

 

最後に、NEXT WEEKEND編集長 村上萌さんの本誌内のメッセージを。 

これを読んでくださった方が、小さな野心にうずうずして、次の週末には、それを次々と叶えてしまう、そんなのが理想です。

「いつか」と思ってためこんでしまっていることの多くは、ちゃんと向きあってみると、次の週末にだって叶えられちゃうことがほとんどなんです。 

 

 

それでは楽しい週末を~。 

 

叶えたい夢に名前をつけましょう〜。

naotankikimax.hatenablog.jp


 

  

「こんなクソ会社とっとと潰れろおおおお」と叫べるうちに離れよう。

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《限界指数90%》女性(10代)

こんなクソ会社とっとと潰れろおおおお

 

もう限界?!仕事辞めたい指数60秒診断【全10問】で寄せられた心のつぶやきです。 

 

先に潰れるのはどっち?

会社が潰れるのが早いか?あなたが潰れるのが早いか?
 
限界指数90%ですから、待っていてはあなたが先に潰れてしまいます。
あなたが潰れるまでその会社に居る必要はないのではないでしょうかー?
 
毎日、「会社潰れろぉ、会社潰れろぉ」と唱えていても会社は潰れません。
 
まぁ、社員みんなが一斉に辞めたら潰れますけどね。笑
 
でも、会社が潰れるのを待つ必要も特にないかと。
 
  

「嫌だ」と感じられるうちに離れる

慣れとは怖いものです。

嫌だと思うことも我慢し続けていると、だんだんと感覚が麻痺してきて、嫌だと感じなくなってきます。

 

我慢するのが当たり前となってしまうんです。

そして、我慢していることすら分からなくなります。

 

嫌だと感じるのは、ハートの感覚です。 

 

その会社でこれからもずっと働けますかー? 

苦しくないですか?

 

嫌だと感じられるうちに手を打ちましょう。 

 

 

好きなこと、得意なことを軸にアルバイト

診断の回答では、ほぼすべての項目が不満足状態でした。

収入に関しては、「どちらかというと不満」でしたね。

そして、次にやりたいことは「なんとなく決まっている」ということでした。

 

だから、その「なんとなく決まっている」ことをベースに仕事を探してみてはいかがでしょう?

 

就職にこだわらなければ、いろいろみつかると思います。

 

アルバイトで、やりたいことを経験するという選択肢もあります。

 

やりたいことなら、ただ働くだけでなく、自分がオーナーだったらどうするか?の視点で取り組むこともできます。

 

そうすると、たくさんの気づきや経験が得られますね。

 

お金を稼ぎながら、そんな体験ができるなんてラッキーですよね~。

 

そんなふうに考えてみませんか? 

 

 

あなたの人生です。

 

どんどん楽しんでくださいね~!

 

「仕事が嫌。人間関係が嫌。社長がわがままでどうしようもない」なら、”辞める”、”辞めない”の選択肢は自分にあると自覚しよう。

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《限界指数75%》女性(50代)

とにかく仕事が嫌。人間関係が嫌。社長がわがままでどうしようもない。

辞めたい!辞めたい!辞めたい!今すぐ辞めたい!!

でもできない。 

 

もう限界?!仕事辞めたい指数60秒診断【全10問】で寄せられた心のつぶやきです。 

 

「できない」と思うとできない

辞めたい気持ちがとても強いのに、「でもできない」という言葉で、すべてをキャンセルしています。
「でもできない」はマインド(エゴ)の声です。
 
「できない」と思うとできません。
 
辞めると何が不都合なんですか?
そこをちょっと想像してみませんかー?
 
何かを計算していませんかねぇ?
 
診断の回答は以下のとおりです。
・いまの仕事が不満足で嫌い、人間関係は悪い、収入は不満足
・職場までの距離が近い、仕事量は少ない、時間帯に不満はない
 
辞められないと思っているだけではないでしょうか?

自分の人生の主導権は自分にある

「できない」と思っているということは、主導権を明け渡してしまってます。
できないのではありません。
 
”辞める”、”辞めない”の選択肢はあなたが持っています。
 
決して辞められないわけではないんです。
 
雇用契約を結んでいるだけです。
 
自分で辞めようと思ったら辞められる、そのカードを自分が持っているということを自覚できていれば、振り回されることはなくなります。
 
 

次にやりたいことが「ない」から不満が溜まる?

ただ、あなたが「嫌だ嫌だ」と心の中で言っていても、あなたにとって、好ましい現実がやってくるわけではありません。

 

回答では、次にやりたいことは「ない」ということでした。

 

思考が先、現実があと です。

頭の中がいつも「嫌なこと」で埋め尽くされていると、そのことばかりに注目しているので、そういう状況を引き寄せてしまいます。

 

自分の関心が、自分の現実となります。

自分が関心を寄せる、注目する、ということが、現実化の燃料を注いでいる、ということになるんです。

だから、嫌なことに燃料を注がないようにしてみてください。 

 

嫌な社長、嫌な人たち、嫌な仕事を思うだけで、嫌なことが襲ってくるなんて、嫌じゃないですか~。

 

視点を変えて、好きなこと、楽しいことをひとつずつ自覚してみてくださいね〜。

そこに燃料を注ぐことで、少しずつ見える世界が変わってきますよ~。

 

 

あなたの人生ですからね!

 

嫌ならその会社から離れればいいだけですよ~。

「人の話は聞かない、人に嘘はつく、人のせいにする、そんな社長」の会社を支える必要はないんです。

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《限界指数90%》男性(30代)

人の話は聞かない、人に嘘はつく、人のせいにする、そんな社長。

 

もう限界?!仕事辞めたい指数60秒診断【全10問】で寄せられた心のつぶやきです。 

 

いまでも会社のビジョンに共感できるのか?

社員が社長の言うことに従うから、社長はそれでいいと思っています。
 
この会社を支えているのは社員たちです。
個々の社員が社長の言っていることにNoを突きつければ、会社は成り立ちません。 
 
あなたはいまでも、会社のビジョンに共感していますか? 
入社当時の気持ちを思い出して、いま、その気持ちの熱を感じることができますか?
 
 

社長攻略法

もしも、いまの会社で引き続き仕事をしたいのであれば、攻略法はあります。
社長は人の話をまったく聞かないわけではありません。
信用している人の話には耳を傾けます。
 
あなたが通したい案件があるなら、そのキーマンを特定して、その人から社長に話をしてもらう、あるいは一緒に話に行くといいんです。
 
人に嘘はつく、人のせいにするのは、社長なりの正義があってしていることです。
正しい、間違っているという視点では解釈できません。
これについては反発するのではなく、社長の夢を聞かせてもらうといいでしょう。
 
でも、あなたはもう辞めたいんですよね~?
 
もう尊敬できないのであれば、その会社にいつまでもいる必要はないと思います。
 
 

そっと「イチ抜け」する 

「社長をひどい目に合わせてやろう」とか思って、集団を組む必要はないです。
社長のやり方、会社のやり方が合わないのであれば、個人的にそっと離れましょう。
 
残る人のことは考えなくてもいいです。
人それぞれ価値観、考え方は異なります。
 
残る人は残りたい人です。
 
その人たちも、嫌ならいつでも辞められるのです。
 
そっとイチ抜けしましょう。
 

 

やりたいことはほんとうに「ない」?

診断結果を見る限り、職場との距離が近い以外は、どれも不満足状態でした。

次にやりたいことも「ない」んですよね。

 

次にやりたいことがないということは、いまの状態を抜け出しても、同じような状況を引き寄せるかもしれません。

 

でも、ぜんぜん悲観する必要はないですよ~。

嫌なことが何かは分かったのだから、次は自分が好きなこと、やりたいことは何かを知ることができればいいんです!

まずは休みの日や、自分の時間が取れる時に、気分転換してみてはどうでしょう?

 

 

あなたの人生です。

誰かに振り回されないようにしてくださいね~。 

 

【週末読書】『夢を叶えたいなら、その夢に「名前」をつければいいんです。』

 

夢に『名前』をつければ叶う?! 

あなたには ”夢”がありますか?

”夢”があるなら、その”夢”に名前をつけてください。

そうすれば、その”夢”は叶います。現実になるのです。

 

『夢』と聞くと、なんだか壮大な話のように聞こえますが、大きいものだけじゃなくて、小さいと思うようなこと、例えば、「ちょっと温泉に行きたいなぁ」ということも夢です。

「カウンターのお店でお寿司を食べたいなぁ」というのも、夢なんです。

 

そういうやってみたいなぁと思ったことに『名前』をつけちゃえば、思考のエネルギーを流す的ができて、現実化しやすくなるそうです!

 

超かんたん~!

 

努力、根性、忍耐なんていらない。汗と涙も不要!

 

ただし、自分の夢です。

自分の夢を、自分でやらないで人に託したり、押し付けちゃダメだそうです。

それは夢ではなくて期待とのこと。

 

夢は自分で叶えるもの!

 

 

夢に『名前』をつけて楽しむ

さて、さっそく夢に名前をつけてみましょう~! 

 

例えば、「ちょっと温泉に行きたいなぁ」の場合は、

『平日限定!2時間圏内で行くのんびり日帰り温泉の旅』

なんてどうでしょう?

 

『カウンターでお寿司食べちゃうもんね!計画』とか。

 

なんか面白そう。笑

 

名前をつけて楽しんでいれば、過程が見えてくるから、それを実行すればいいそうです。

 

ふむふむ。

 

そういえば、会社員時代は、小さいプロジェクトで、『売上〇〇万円作戦』とかつけていたのを思い出しました。

 

具体的に売上金額を設定すると、その金額にするために、いろいろなアイデアが湧いてきてました。

「売上だけ目指してもどうなんだ」とは思いつつ。笑

 

 

条件反射的な反対意見は聞く必要なし 

やったことがない人の意見を聞いても何も参考にならないじゃない。

だったら実際に自分で”夢”を叶えたことのある人の意見を参考にすれば?

 

大きい(と思っている)夢は、語ると周りに反対されることが ありますよね~。

それは、その夢が、周りの人にとっては未知の領域だからです。

知らないものは怖いから、わざわざそんな怖いことしなくてもいいんじゃないかという思考になっているだけです。

 

だから、自分で夢を叶えたことのある人の意見を参考にすればいいということです。

 

 

人生は甘い!

夢を叶えたいなら、その夢に「名前」をつければいいんです。

夢に『名前』をつければ、確実にたどり着くことができるそうです。

 『名前』とはキャッチフレーズ!

 

本の中で、夢を叶えるおまじないも教えてくれます。

ぜひ読んでみてくださいね~。

 

 

 人生はね、甘いのよ!

by さくやさん

 

それでは楽しい週末を~。 

 

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