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「仕事辞めたい。。」を「仕事辞めよう!」に。

仕事辞めさせ屋のエッセー。『嫌な仕事』は辞められるし、『好きなこと』は始めればいいよね!

「仕事で他の人には迷惑かけないがモットー」が、何よりもじぶん自身に迷惑をかけていないだろうか?と疑ってみよう。

仕事辞めたい診断のつぶやき返し 限界指数80% 男性(20代)

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《限界指数80%》男性(20代)

何をするにしても無気力で、自分の中では仕事で他の人には迷惑かけないがモットーでしたが、それすらも最近は守れていない時があるように感じます。

もう限界?!仕事辞めたい指数60秒診断【全10問】で寄せられた心のつぶやきです。

 

無気力な理由 

迷惑をかけるというのは心苦しいですよね。

でも、もう無気力なのは当たり前だと開き直りませんか?

診断では、いまの仕事が不満足で嫌い。仕事量も多くて、働く時間帯もきつい。と回答されていました。

そうです。いまの仕事が嫌いだから無気力なんです!

じぶん自身が好きでもない仕事をしているから無気力なのであって、無気力だから他の人に迷惑をかけはじめているだけです。

他の人に迷惑をかけないというモットーは素晴らしいですが、それよりも、あなたが好きなこと、楽しいことをしていれば、そもそも他の人に迷惑をかけることはないと思いませんか?

 

naotankikimax.hatenablog.jp

  

じぶん自身に迷惑をかけていないか?という視点 

じぶんが楽しくないということを、じぶん自身に迷惑をかけている、というふうに捉えてみると、まずはじぶん自身にかけている迷惑こそが現状のツラい状態の原因ということに辿り着けます。

じぶんにとって、何が迷惑なのか、じぶんの心に聞いてみましょう。

びっくりするような返事があるかもしれません。

 

naotankikimax.hatenablog.jp 

  

自己犠牲からの脱却

私たちは自己犠牲をいとわず、他の人のためになることをする人が素晴らしい人だと教えられてきました。

だから、いくらじぶんが厳しい、苦しい状況でも、他の人が大変な目に遭っているとすぐに「助けなきゃ!」と思ってしまいます。

自己犠牲するのが当たり前のようになっているんです。

でも、じぶんのことを顧みないで、他の人のために動き続けるとじぶんが限界を迎えます。

じぶんに余力、余裕がないと与えることはできないんです。

それは、分け与える顔のないアンパンマンのようなものです。

してあげたいと思ったときは、意識的にじぶんの状態を確認しましょう。

 

naotankikimax.hatenablog.jp

 

「してあげなきゃいけない」と思うことは余計なお世話なんです。

まずは自然と「したい」と思えるぐらいの余裕を、じぶん自身が感じられるぐらい、じぶんを楽しませるようにしてみませんか?

 

じぶんを責めないでくださいね~。 

「どこまで耐えればいいか分かりません。」耐えても苦しくなるだけだから、嫌なら離れよう。

仕事辞めたい診断のつぶやき返し 刷り込み 限界指数80% 女性(20代)

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《限界指数80%》女性(20代)

息切れ状態です。
どこまで耐えればいいか分かりません。

もう限界?!仕事辞めたい指数60秒診断【全10問】で寄せられた心のつぶやきです。

 

耐えたその先に何がある?

いまはなんとか耐えているけど、もう苦しくてしかたがない、でも逃げるのもなんだか怖い、そんな感じでしょうか?

でも、耐えたその先には、何があるんでしょう?

『幸せ』が待っている?

 

苦しい状況を耐えていればいつか幸せになれるなら、いま頃はたくさんの人が幸せを感じているはずなんですけど。。

 

そう考えると、このまま耐えていても何も変わらないと思いませんか-?

もう息切れ状態ですし、耐える必要はありません。

このまま続けていると身体を壊してしまいますよ。

  

naotankikimax.hatenablog.jp

 

常識という檻

嫌なことなら、そもそも耐える必要はありません。

なぜこのような苦しい状況になっているかというと、常識を受け入れているからです。

「やり始めたらやり遂げなければいけない」

「仕事とは苦しいものだ」

「人のため、社会のために役に立つ仕事をしなさい」

「上の人の言うことは黙って従いなさい」

このような言葉を刷り込まれて、素直に信じてそれに従っていると、ふとしたときに出てくるじぶんの感情を悪いものだと思ってしまいます。

じぶんの本心を抑えて、外側のものさしを基準にしていると苦しくなるんです。

 

naotankikimax.hatenablog.jp

 

『耐えるから成立してしまう関係』を解く 

いまの状況があるのは、耐えることを強要する人がいるから、あなたが耐えないといけないんだ、と考えがちですが、そう考えてしまうとそこから抜け出すのが大変になります。

だから、こう考えてみてください。

耐えるじぶんがいるから、耐えることを強要する人が存在するんです。 

耐えているじぶんが、耐えることをやめれば、耐えることを強要する人は存在できなくなります。

じぶんの現実の中に、耐えることを強要する人がいれば、じぶんの思考のクセで、その人をじぶんの現実に存在させていることになります。 

 

naotankikimax.hatenablog.jp

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いまあなたがやっている仕事は、嫌いで不満足、収入も不満です。

そのうえ、仕事量は多くて時間帯もきつい。

でも、次にやりたいことは、 「決まっている!」と答えてくれていました。

 

耐えることをやめるというのは、嫌いな仕事をやり続けるのではなくて、ご機嫌な状態で仕事をするということです。

いまの会社を離れてやりたいことをやりませんか?

 

選択肢はあなたが持っています。

あなたの人生です。

じぶんで決めてくださいね!

「なぜ嫌みを言われながらその上司のためになることを考えて行動しなきゃいけないんだろう」と感じたら、「ピラミッド型組織の違和感に気づいたのだ」とじぶんを褒めよう。

仕事辞めたい診断のつぶやき返し 疑問 限界指数80% 女性(20代)

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《限界指数80%》女性(20代)

確かに至らない私が悪いけれど、なぜ嫌みを言われながらその上司のためになることを考えて行動しなきゃいけないんだろう……

もう限界?!仕事辞めたい指数60秒診断【全10問】で寄せられた心のつぶやきです。 

 

上司は部下に何をしてもいいのか?

なぜ、上司はあなたに嫌みを言ってくるのでしょうか?

それは、嫌みを言っても、部下であるあなたが辞めるわけがないと思っているからです。

嫌みを言われるのは、上司のコントロール下にあるからです。

もし、あなたがいまの会社に所属していなければ、いまの上司はあなたに嫌みを言うこともないでしょう。

 

お金を稼ぐための主従関係がなくなったとして、その後その人と会いたくないなと思うなら、いまは会社でガマンして会っているということではないでしょうか?

上司は部下に何をしてもいいわけではありません。

嫌なら辞めればいいんです。

『辞める』という選択肢はあなたが持っているんですから。

 

naotankikimax.hatenablog.jp

 

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ピラミッド型組織はエネルギー搾取装置

ピラミッド型組織はなぜ上にいくほど人数が少ないのでしょう?

それは、少ない人数で多くの人を支配・コントロールするための組織だからです。

根底にあるのは、恐怖です。

恐怖を振りかざして、下の人を支配・コントロールしているんです。

 

支配・コントロールされると、エネルギーが吸われたようにパワーがなくなります。 

パワーがなくなった人は、エネルギー補給のために、また他の人からエネルギーを補給します。 

あなたの上司は、 その上の上司からエネルギーを奪われているんです。

だから、奪われてしまったエネルギーを補給するためにあなたたち部下からエネルギーを奪うんです。

どんどん下の階層に降りていって底辺の人たちは、底辺同士の弱い人からエネルギーを奪います。

奪えない人は、家庭やサービス業の人、じぶんより下だと思う人から奪います。

ときどき見かけませんか?

駅員さんやレストランの店員に横柄な態度を取る人を。

それはすべてエネルギーを奪う行為です。

みんな上からエネルギーを奪われているんです。 

 

大人同士のエネルギーの奪い合いは、最終的には子供たちにまで及びます。

それがいじめの構造です。 

だから子供たちのいじめを止めるには、まず大人たちのエネルギーの奪い合いの連鎖を止めるところから始めなければいけません。 

 

威張る人ほど権威に弱い

ピラミッド型組織で上を目指す人たちは権力がほしいんです。(例外はありますが)

なぜ権力がほしいかというと、じぶんの思い通りに人を動かしたいからです。

威張るのは、威圧して支配・コントロールするためです。 

結局は恐怖を根底としたものです。 

だから、威張っている人に対して、怯える必要はありません。

怯えると、威張る人の思うツボです。

威張る人を黙らせる裏ワザは、威張る人よりも上位にいる人と仲良くなることです。

威張る人は権威に弱いのです。 

 

組織の暗示を解くカギ 

会社や上司の言うことに違和感があれば、

「恐怖」「罪悪感」

このふたつを意識して、上司が言うことを冷静に聞いてみてください。

恐怖を振りかざして不安を煽って支配・コントロールしているだけではないか?

罪悪感を植え付けてガマンや自己犠牲を強いているのではないか? 

 

偽りの愛に気をつけてください。

「あなたのために言っている」という言葉もその人の価値観でしかありません。

 

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働くのは誰のため?  

会社のために働くのが主ではなく、
社長のために働くのが主でもなく、
上司のために働くのが主でもなく、
働くのはまず、じぶんのためです。
じぶんのために働くとは、あなたがご機嫌さんの状態で働くということです。
 
多くの人が、ご機嫌さんの状態で働くという選択肢を最初からあきらめるように教育されています。
 
いまの親も、そのまた親も、
「仕事とは苦しいものだ」
「人のために働くのだ」
「社会の役に立て」
という刷り込みの矢が心に刺さっています。
その矢は心の内から外へ押し出しましょう。
 
じぶんが好きなこと、得意なことを提供することを仕事にしてみませんか?
大きな組織に属さなくても、仕事はできますよ! 

「夢にまで上司が出てきて説教されるとかw」意味不明な強迫観念は笑い飛ばして辞めてしまおう。

仕事辞めたい診断のつぶやき返し 仕事辞めたい 限界指数75% 男性(20代)

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《限界指数75%》男性(20代)

仕事辞めたい。

夢にまで上司が出てきて説教されるとかw

もう限界?!仕事辞めたい指数60秒診断【全10問】で寄せられた心のつぶやきです。 

 

仕事がおもしろくないから説教と感じる

仕事上の説教は上下関係においての、上部からの強迫的コントロールの手段です。
基本的には余計なお世話です。

会社において説教がまかりとおるのは、あなたの行動が会社の方針にそぐわない場合か、上司の腹いせです。
説教を受けて気持ちいいと思う人以外は受けたくはないことですよね。

でも、説教を受けたくないからといって、言われることをしかたなく受け入れてやるのは、恐怖をベースとした上司たちの支配・コントロールを助長させます。

そもそも説教を受ける理由は仕事がおもしろくないからです。

もし、仕事がおもしろくて、どんどん知識や経験を増やしたいと思っているなら、説教ではなく、視野が広がるアドバイスや意見に聞こえるでしょう。

naotankikimax.hatenablog.jp

  

その会社に居続ける理由

あなたはいまの仕事そのものが嫌いで、収入も不満です。
仕事量が多くて時間帯もきつい。
でも次にやりたいことは「決まっている!」と回答されています。

ここであなたに質問です。 

なぜその会社に居続けるんですか? 

いま入社時の気持ちを思い出してみて何を感じるでしょうか。

 

上司の説教は方向転換を促すサイン

じつは上司が悪役を演じてくれていて、方向転換を促してくれていると思えば、うざいキャラクターではなく、キーポイントの存在と言えます。

上司に悪役の自覚はないと思いますが。

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この状況はじぶんで作りだしてます。

いまの仕事を辞めるためです。(たぶん) 

次にやりたいことが明確に決まっているんだから、意味不明な強迫観念は笑い飛ばして辞めればいいんです。

 

冒険のカギはあなたが持っています。
存分に楽しんでくださいね~!

「あー年だから若いのが私の席をねらってる。」と思うのは稼ぎが減るという不安からくる被害妄想。理想の人生を思い描こう。

仕事辞めたい診断のつぶやき返し 人生 仕事 限界指数80% 女性(60代以上)

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《限界指数80%》女性(60代以上)

あー年だから若いのが私の席をねらってる。
妬み、恨み、嫌味、いじめ、管理職は権限でやすむ。

もう限界?!仕事辞めたい指数60秒診断【全10問】で寄せられた心のつぶやきです。 

 

渡る世間は鬼ばかり?渡る世間に鬼はなし?

いまの職場は敵ばかりのようですね。

でも、まわりが敵に見えるなら、まわりから見るあなたも敵に見えます。

あなたもまわりの人たちも緊張状態の中でずっと仕事をするストレスで、ギスギスした対応になっているのではないでしょうか?

いまの仕事が好きではない人が集まる職場は不満が渦巻いてます。

いまは収入が適切だからガマンして仕事をされているようですが、その職場はあなたの理想の環境ではないですよね?

これからもまだ同等の収入が必要ですか?

稼ぎが減るという不安から、席を奪われることを恐れているだけではないですか?

 

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分かりやすい弱肉強食の世界

いまの会社は、組織の階層ごとの限られた椅子を奪い合うゲームです。

管理職が権限で休めるのは、その会社で勝ち上がった人だけが得られる特権だからです。

だから、みんな上を目指すわけです。

逆に言えば、上に上がれなければガマンするしかない世界です。

その会社の世界の暗黙のルールです。

別にその暗黙のルールを守らなくてもいいんですが、社内の威圧的な雰囲気の中ではなかなか言い出せないのではないでしょうか?

弱肉強食の世界で、勝った負けたの刺激が楽しいのであれば、いまの会社は最高の環境ですが、争いごとが好きでなければツラい環境ですよね。

  

じぶんで好きな椅子を作る

若い人があなたの席を狙っているのは、椅子取りゲームだから当然のことです。

でも、あなたが座る椅子は その会社にしかないわけではありません。

会社が用意した限られた数の椅子を争い続ける必要はないんですよ~。

好きな場所に、じぶん好みの椅子を作って座ればいいんです。

 

あなたの理想は何ですか? 

 

敵ばかりのような場所に居るのも、穏やかな環境に居るのもあなた次第です。

 

さいごに相田みつをさんの詩を。

うばい合えば足らぬ
わけ合えばあまる
うばい合えばあらそい
わけ合えばやすらぎ
 
うばい合えばにくしみ
わけ合えばよろこび
うばい合えば不満
わけ合えば感謝
 
うばい合えば戦争
わけ合えば平和
うばい合えば地獄
わけ合えば極楽
 
奪い合うのが悪いわけでもないし、分け合うのが良いわけでもありません。
方向性が違うだけです。
それがあなたに合うか合わないか、だけです。
どちらも貴重な体験です。
 

どちらの方向を目指すかは、あなたが決めてくださいね!

心に問いかけてみてください。 

「辞めてやるから1人で仕事しろよばばあ」と捨て台詞を吐いて辞められることに感謝しよう。

仕事辞めたい診断のつぶやき返し 仕事辞めたい 仕事 人生 限界指数50% 女性(20代)

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《限界指数50%》女性(20代)

定年後も新人の私を理由に仕事場に残れて良かったね!
口では辞めたいとか言ってるけど、私を辞めさせようと必死。
辞めてやるから1人で仕事しろよばばあ 

もう限界?!仕事辞めたい指数60秒診断【全10問】で寄せられた心のつぶやきです。 

 

その会社で働き続けたいのか?

心中穏やかじゃないですね。。

ばばあと言っちゃうぐらいだから、相当イライラしてますよね。

さて、選択肢としては『辞める』か『辞めないで働き続ける』があります。

仕事量が少なくて、働く時間帯も不満がないのだから、職場の人間関係が悪くても、収入のために割り切って働き続けるということもできます。

会社から見れば、高い人件費のその人よりも、あなたのほうを選ぶのが効率的ですよね?

でも、そんなに人間関係が悪い職場に居続けて楽しいですか?

あなたはその会社で働き続けることを望んでいますか? 

naotankikimax.hatenablog.jp

 

好きじゃない仕事を辞めるきっかけ

その人があなたを辞めさせようとしているかは分かりませんが、椅子がひとつしかない椅子取りゲームで争っているのなら、居座るか、押し出されるしかありません。

でも、その人のおかげで、あなたが辞めることになるのなら、実はそれが本望なのではないでしょうか?

そうだとすれば、その人は見事な立ち振る舞いをしてくれているんです。
助演女優賞ですね。 

視点を変えてみれば、好きじゃない仕事を辞めるきっかけをくれた感謝すべき人なんです。 

その人がいなければ、辞めるなんて思わなかったのでは?

 

好きなことを楽しむ

ただ、辞めるとしても、次にやりたいことが「ない」と回答されていたので、まずは好きなことを楽しんでみることをおすすめします。

いままでは、『好きなこと』と『仕事』を結びつけていませんでした。

これからは好きなことを楽しみながら、その好きなことを扱う仕事にもフォーカスしてみてください。

いろいろみつかると思いますよ~。

嫌なことを意識して気分を落とすよりも、楽しいことを意識して気分を軽くしましょう!

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素敵な笑顔で輝いてください。 

あなたの人生です。

環境はじぶんで選べますからね!

存分に楽しんでくださいね~! 

「僕いなくても、困らなそう」なら、心に矢印を向けてじぶんはどうしたいのか聞いてみよう。

仕事辞めたい 仕事辞めたい診断のつぶやき返し 限界指数65% 男性(20代)

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《限界指数65%》男性(20代)

僕いなくても、困らなそう

もう限界?!仕事辞めたい指数60秒診断【全10問】で寄せられた心のつぶやきです。 

会社から離れるチャンス

居なくても困らなそうな会社なら、辞めることはそんなに大変なことではありません。

じぶんが辞めても、周りの人の負担が増えないのであれば、必死に引き留められることもないでしょう。

全体的に大きな不満がない状態なので、あなたが少しガマンすればこれからも仕事ができなくもないですが、じぶんの居場所でもないかな~って思っているのであれば、その会社から離れるチャンスです。

 

naotankikimax.hatenablog.jp

 

「役に立つ」ために居るのではない

もしかしたら、あなたはじぶんが会社で役に立っていないからダメだと思っていませんか?

「人のため、社会のために役に立ちなさい」という教育を受けてきた私たちは、どうしても、まずは役に立つことを主に考えてしまいがちですが、役に立つことを主に考えてしまうと楽しめなくなります。

その常識を手放しませんか?

 

私たちは役に立つだけのために存在しているのではありません。

イヤなことをガマンしてやって誰かの役に立つだけなんて、それって都合のいい奴隷じゃないですか?

そうではなくて、あなたが好きなこと、得意なことを楽しんでやることで、結果的に誰かの役に立つというやり方もありますよ~。

 

naotankikimax.hatenablog.jp

 

じぶん軸の視点を持つ

「僕居なくても、困らなそう」というのは、
「僕居なくても、(周りの人は)困らなそう」と言ってます。
周りの人の目を気にした視点です。

 

じぶんはいまの状況をどう思っているのか?
じぶんはどうしたいのか?
その軸でも見てみるようにしてみてください。

 

人のことを気にしたら、すぐにじぶんの心に矢印を向けて聞いてみてください。

「いま どう感じてる?」

「いま どうしたい?」

 

どんどん心に聞いてみてくださいね~。 
心が教えてくれます。

 

あなたの人生です。
もっと気楽に楽しみませんか?

  

”心にきく”やりかたは下記を参考に!

liberesta.hateblo.jp